艺考生心理障碍的表现形式

　　法国著名作家普鲁斯特曾说过：“所有杰作都出自精神病患者之手。”虽说这种说法有些偏颇，但不可否认艺术领域从业人员的心理问题似乎更为突出。

　　约翰.霍普金斯大学的精神病学教授凯·贾米森发现：较之普通人群，作家和艺术家中的躁狂抑郁症患者和具有躁郁型气质的人更多。比如在绘画领域，不管是国外的米开朗其罗、凡·高、罗丹、蒙克、毕加索、布拉格、达利、马蒂斯，还是国内的米芾、徐渭、唐寅、八大山人等等，在普通人看来，他们的行为怪异常人难以理解。

　　参加艺术统考的艺考生大多十七八岁，处于这一年龄阶段的青少年由于心智并不成熟，呈现出认知混乱和需要被认同的内在状态，他们存在着理想主义、相信个人神话等，对现实世界的认知并不全面，在外界环境发生巨大变化时，他们就会产生一些出格的、不理智的应激行为。

　　在他们认为“决定命运”的艺术统考面临，一旦统考失利，自己就会掉入万丈深渊，进而表现出各种心理和行为失常。整体上表现为四个方面：

　　在认知方面，表现为问题解决能力与应对机制暂时受到打击，如否认、注意力不集中、危机情景再现、失去信心、内疚自责、丧失安全感等。主要认知特点是认知狭窄，局限于问题和困难，看不到其他可能性和希望。就像高考，很多孩子觉得要是高考考不上，自己的人生就完蛋了。这就是典型的认知狭窄，因为人生的可能性是很多的，不是只有考大学这一种可能性。

　　在情绪方面，表现为混乱、害怕、恐惧、沮丧、麻木、怀疑、悲伤、绝望、无助、羞愧、易怒、平静不下来等。主要情绪特点，就是极端的负面情绪和情绪失调。控制不住，就是典型的情绪失调的表现。

　　在行为方面，表现为攻击、社交情退缩、逃避、食欲不振、哭泣、药物使用量增加、坐立不安、过度警戒等。主要行为特点，就是反常和易失控。

　　在躯体方面，表面为躯体僵硬、睡眠障碍、进食障碍、不明原因的躯体不适等。主要的躯体特点，就是不受控的躯体反应。比如临考试时的头晕、腹痛、急性的肠胃炎等，这些不受控制的躯体疼痛都是一些孩子的表现。还有孩子临高考时眼睛失明的表现，但去医院检查却没有问题，这是典型的心因性失明，是心理问题。

　　这四个方面又具体表现为：

　　1.感觉时间来不及了，总觉得自己学不完了，什么都记不住。考前的一段时间想到考试就无比焦虑，表现出头昏、头紧、头皮发麻，莫名的恐惧、焦燥不安、肠胃功能失调、睡眠欠佳、注意力不集中等等症状；

　　2.长时间处于高压状态，不敢放松自己，时间分秒必争。如果不这样做，自己就会感到内疚；

　　3.对自己现在的学习成绩很不满意，经常怀疑甚至否定自己，担心害怕周围的同学超过自己并且距离会越拉越大；

　　4.一遇到棘手的问题就焦躁不安，不能静下心来进行有条理的处置；总想着比自己优秀的人实在太多了，感觉自己怎么努力都没用了。

　　5.总是想象如果考不好的后果，然后更加害怕考不好。比如担心自己考不好受到老师、父母的责怪，或被同学瞧不起等；

　　6.遇到稍难的题，或没有答题思路时就紧张，紧张到大脑一片空白，以至于那些自己平时原本熟悉的知识都会忘记，或者因紧张导致的肌肉僵硬而不能很简单的动作；

　　7.一到晚上就失眠，第二天学习完全没精神。经常丢三落四掉东西，或者总不能集中精神，凡事都心不在焉会打碎东西或提不起神；

　　8.经常看不惯身边的人或事，喜欢埋怨别人，常对身边的人发火，跟别人也很难进行有效的沟通……

　　9.有的人会紧张到出现生理不适，例如肚子疼、呕吐、心跳加速、头晕等。

　　如果你有其中两条以上的症状，说明你已经陷入考前焦虑，需要立即调整状态。作为老师、家长、同学，在艺考集训期间，要善于从穿戴仪表、身体外观、行为风格、言语、动作，以及在交往中表现出的兴趣爱好、对人对己的态度、判断能力、在困难情境中的应对方式等日常学习生活中的多个方面去观察和评估心理健康问题。

　　统考前压力巨大的原因

　　每个考生的生活环境不一样，认知不一样，面对艺术统考产生压力的原因也自然不一样。郑州创新学校梳理发现，考前压力主要来自以下几个方面的原因：

　　1.考生本人的期望过高

　　人往高处走，水往低处流。每个考生都想考出更好的成绩，考上更好的学校，这是人之常情。

　　但对艺考而言，不是努力就能考好的，既需要天赋，更需要努力。

　　一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速进步后，可能会觉得是一种潜在的威胁，害怕失败的同时对自己的要求会更高。

　　适当的期望值对目标的实现是有利的，跳起来够得着的目标才是合适的期望目标。

　　但期望值过高会引起不良的效果，假如自己的真实实力上二本线都很悬，却把自己的目标定到985、211大学，这种不切实际的目标只会给自己徒添烦恼。

　　2.家长的期望过高

　　可怜天下父母心，作为父母都希望自己的孩子青出于蓝而胜于蓝，考上名校不仅仅是自己脸上有光，成为在别人面前炫耀的资本，更是家族的荣耀，甚至改变家族的命运。

　　正是这样的攀比心理作祟，家长们会不顾孩子的实际情况逼着孩子学习、学习，在言行中会自然而然给孩子施加压力。

　　为了让孩子考好，家长们关心备至，陪孩子挑灯苦读，夜以继日，披星戴月。嘘寒问暖，送营养餐、买好文具，跑前跑后，忙里忙外……

　　有的表现得更加直接，总是说“考不上大学，你的人生就完了”“考不上某某大学，你就不要进这个家”等等。

　　家长的这种“献殷勤”甚至请假专门照顾孩子上学，原本是希望他们的关心能给孩子增加统考的信心，给他们的生活减负，让他更专注地学习迎接统考。

　　然而，从考生的角度来看，家长这样的关心反而给孩子一种更大的压力。他会觉得父母对我这么好，我要考不好怎么办？父母对我这么好，我一定得考好。在这样的心理重压下，考生自然而然地就出现了焦虑症状。

　　3.学习任务繁重计划难完成

　　在统考前，所有艺术类专业的集训都异常紧迫，学习任务繁重。

　　不管是美术专业，还是舞蹈、音乐专业等，起早摸黑的训练，晚上练得凌晨一两点，早上四五点又得起床练习是常有的事儿。

　　面对如此高强度的练习，体质差、精力跟不上的考生大有人在。

　　这就使得原本制定的严密的学习计划被打乱，不能完成自己的既定学习目标。当一天天积压下来的学习任务越来越多，自己的成绩一直提不上来时，考生自然就会感到焦虑、心烦，压力倍增。

　　4.学校考试排名竞争激烈

　　在集训期间，每个学校都会实行周考、月考、季考等等，并根据每次考试的成绩进行排名，看看每位考生的进步情况。

　　通过考试成绩的排名，老师可以了解考生间的差距，对承受力好的考生来说也能起到很好的激励作用。

　　但排名也产生了不可忽视的负面作用，就是成绩较好的考生害怕自己稍不注意，会被成绩差的同学会反超；成绩较差及考试失利的考生则会倍受打击，如果未能正确引导，无异于雪上加霜。

　　5.同学关系疏远

　　郑州京太教育优状元高考培训学校艺考集训期间，由于学习时间长、压力大，同学之间关系可能不再以前那样随和、融洽。加上学校里的各种排名等因素的刺激，考生之间的关系变得复杂。

　　有时自己遇到困难，很想向同学请教，但看到同学忙碌的身影或彼此之间的关系，想问的话又吞了回去。