都说“一模考实力，二模考心理，三模考状态”，“二模”还未来得及总结，“三模”便接踵而至。对于考试结果，还是那句老话，“分数不重要，暴露的问题最重要”。距离郑州二模还有一个月多月的时间，想要在二模有所突破，心态和复习策略的调整至关重要。

　　郑州京太教育优状元高考学校老师老师指出：很多考生不能理性对待年前一模考试成绩，以及年后紧张的复习氛围，因此，考生情绪烦躁，信心降低，学习压力大也在所难免。家长面对这种情况，也不知所措，既弄不懂原因，又怕说的话对考生增加负担。在这个阶段，考生调整心态更重要。高三学生常常因高考模拟考试的成绩或喜或忧，情绪波动很大，以至于心神不宁，无法进入下一阶段的正常复习，那么该如何尽快调节好情绪，做好二模冲刺呢？

　　二模考前，学生为何压力过大，成绩难以提升？

　　1.对模拟考试的的目的不明确，没有真正理解学校进行模拟考试的意义，错误而过度的考虑二模与高考的关联性以及重视考试的结果，由此导致了自信心的降低或丧失。

　　2.自我感觉及自我评价能力较低，不能全面客观的评价自己。一方面与高压、劳累、焦虑所导致学习效率降低有关，另一方面是由于高考结果的不可知性，不少同学总是对学习工作量和学习目标的高度，增加对高考的把握度，由此产生了自我感觉加自我评价相对较低的心理。

　　3.对高考结果预期恐惧，面对高考结果的不可预知性，许多同学出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败。

　　4.面对高三学习上的激烈竞争，有些同学受不了周考、月考、模拟考成绩下降或波动带来的打击，不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧。

　　5.高考是高压力生活事件和具有一定重复性学习的活动，在这种情况之下容易出现注意涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。

　　那么，如何复习，才能保障二模高效提升？

　　郑州京太教育优状元高考学校老师老师指出：迅速找到应回扣的课本章节，提高复习的针对性。其次，考生应清晰自身定位，把得分、失分的情况查证清楚，通过查失分、改错题，进一步认识到自己的潜力，体会到自己的实力和水平，找到自己提分的空间，从而提高自己的信心，明确下一步复习的主攻方向。最后，正确认识自我，扬长避短，坚定必胜的信念，以良好的心态、科学的方法进行备考复习，这样才能做好二模前最后的冲刺！为高考背水一战！

　　郑州京太教育优状元高考学校老师专注高考教研13年，河南家长一对一辅导首选，高考定向冲关、全日制封闭集训、高考状元特色教学法等专业课程设置，帮助学员及时查漏补弱、培优拔高并传授学员学习方法，纠正不良学习习惯，突破提分瓶颈，实现短期快速提分，成就高考“黑马”！您还在等什么呢？咨询热线：1779-666-4071